Es posible que te hayas dado cuenta, ya sea rápidamente o más lentamente como nosotros, de que, para bien o para mal,La alimentación está íntimamente ligada a nuestra salud.Y hay mucho más en esto que solo el peso. Ahora es bien sabido que lo que comemos puede desempeñar un papel importante en una variedad de enfermedades, desde la diabetes hasta las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Y aún hay más: la experiencia personal nos ha indicado la dirección de la nutrición para resolver o impactar positivamente enfermedades dependientes de hormonas, problemas digestivos, alergias, inmunidad y salud de la piel, y no nos sorprende saber que nuestras elecciones de alimentos son importantes cuando llega a la salud mental, también. Si esta lista parece demasiado diversa para verse afectada por una intervención, es decir, alimentos, entonces podemos estar aplicando una mentalidad médica donde no corresponde. El enfoque médico aplica una solución diferente para cada enfermedad. En lo que respecta a la nutrición, el enfoque es darle al cuerpo lo que necesita para permitirle encontrar el equilibrio que busca constantemente para mantenernos seguros y saludables. Esta es la razón por la cual una dieta de alimentos integrales basada en plantas o totalmente basada en plantas con frecuencia marca una diferencia tan positiva. Si esto es una fuente de interés, o incluso de fascinación para usted, como lo es para nosotros, ¡entonces forme parte de la Conversación, comparta esta misión con nosotros!